{"id":52220,"date":"2026-03-30T07:10:51","date_gmt":"2026-03-30T07:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donbosco.press\/?page_id=52220"},"modified":"2026-03-30T07:11:55","modified_gmt":"2026-03-30T07:11:55","slug":"exame-de-consciencia-segundo-os-deveres-para-com-deus-para-com-o-proximo-e-para-comigo-mesmo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.donbosco.press\/pt-pt\/exame-de-consciencia-segundo-os-deveres-para-com-deus-para-com-o-proximo-e-para-comigo-mesmo\/","title":{"rendered":"Exame de consci\u00eancia segundo os deveres para com Deus, para com o pr\u00f3ximo e para comigo mesmo"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><b>I. EXAME DE CONSCI\u00caNCIA SEGUNDO OS DEVERES PARA COM DEUS<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>\u201cAmar\u00e1s o Senhor, teu Deus, de todo o teu cora\u00e7\u00e3o e com toda a tua alma, com toda a tua for\u00e7a e com todo o teu entendimento\u201d (Lc 10,27)<br \/>\n<\/i><\/em><\/p>\n<p><strong><b>1. F\u00e9 e ades\u00e3o \u00e0 Igreja<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>As faltas mais graves dizem respeito \u00e0 pr\u00f3pria f\u00e9 \u2013 fundamento de todo o caminho crist\u00e3o.<br \/>\n<\/i><\/em>1. Baseei minha aceita\u00e7\u00e3o de Deus apenas em impress\u00f5es, no que ouvi dizer ou em leituras superficiais, sem buscar a verdade com seriedade?<br \/>\n2. Coloquei em d\u00favida as verdades fundamentais: a f\u00e9 em Deus, em Jesus Cristo, Filho de Deus que veio para nos salvar, no Esp\u00edrito Santo e no mist\u00e9rio da Sant\u00edssima Trindade?<br \/>\n3. N\u00e3o me recusei a aceitar o ju\u00edzo de Deus, preferindo o meu?<br \/>\n4. Aderi com firmeza a tudo o que a Igreja ensina?<br \/>\n5. Tive medo de me declarar crist\u00e3o, tanto na vida p\u00fablica quanto em particular?<br \/>\n6. Tive vergonha de mostrar a minha f\u00e9?<br \/>\n7. Evitei programas, leituras ou ambientes que pudessem colocar minha f\u00e9 em perigo?<br \/>\n8. Estou realmente preocupado em me instruir sobre a f\u00e9, em ler a Palavra de Deus e em participar da catequese?<\/p>\n<p><strong><b>2. \u00cddolos na minha vida<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Logo ap\u00f3s a f\u00e9, vem o risco de colocar alguma coisa ou algu\u00e9m no lugar de Deus.<br \/>\n<\/i><\/em>9. Coloquei a riqueza ou os bens materiais acima de Deus, preocupando-me excessivamente com eles?<br \/>\n10. Pratiquei supersti\u00e7\u00f5es, magia, espiritismo, adivinha\u00e7\u00e3o ou outras formas de ocultismo?<br \/>\n11. Depositei minha confian\u00e7a em coisas v\u00e3s mais do que em Deus?<br \/>\n12. N\u00e3o existem \u00ab\u00eddolos\u00bb na minha vida \u2013 fam\u00edlia, carreira, sa\u00fade, fama, honra, meu futuro \u2013 aos quais dou mais espa\u00e7o do que a Deus?<br \/>\n13. Opus-me \u00e0s inspira\u00e7\u00f5es divinas?<br \/>\n14. Rebelei-me contra os des\u00edgnios de Deus, exigindo que Ele fizesse a minha vontade?<\/p>\n<p><strong><b>3. Ora\u00e7\u00e3o e di\u00e1logo com Deus<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A ora\u00e7\u00e3o \u00e9 a respira\u00e7\u00e3o da alma: sua falta ou superficialidade enfraquece todo o resto.<br \/>\n<\/i><\/em>15. Rezei todas as manh\u00e3s e todas as noites?<br \/>\n16. Minha ora\u00e7\u00e3o \u00e9 um verdadeiro di\u00e1logo com Deus \u2013 com a mente e o cora\u00e7\u00e3o \u2013 ou apenas um rito mec\u00e2nico e vazio?<br \/>\n17. Na ora\u00e7\u00e3o, sei tamb\u00e9m agradecer, ou me limito a pedir?<br \/>\n18. Ofereci a Deus meus trabalhos, minhas alegrias e meus sofrimentos de cada dia?<br \/>\n19. Recorro a Deus nos momentos de tenta\u00e7\u00e3o?<br \/>\n20. Tentei manter um clima de recolhimento interior durante o dia, lembrando-me frequentemente da presen\u00e7a de Deus?<br \/>\n21. Afastei as distra\u00e7\u00f5es durante a ora\u00e7\u00e3o?<br \/>\n22. Fiz o exame de consci\u00eancia \u2013 tanto particular quanto geral \u2013 todos os dias?<br \/>\n23. Rezei o Ter\u00e7o diariamente?<br \/>\n24. Mantive uma boa leitura espiritual ou formativa?<\/p>\n<p><strong><b>4. Santa Missa, sacramentos e preceitos da Igreja<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Os sacramentos s\u00e3o os canais ordin\u00e1rios da gra\u00e7a: negligenci\u00e1-los \u00e9 uma falta grave.<br \/>\n<\/i><\/em>25. Participei da Missa todos os domingos e nos dias de preceito com aten\u00e7\u00e3o e devo\u00e7\u00e3o?<br \/>\n26. Cumpri o preceito da confiss\u00e3o anual e da comunh\u00e3o pascal?<br \/>\n27. Confesso-me regularmente, com sincero arrependimento e prop\u00f3sito de melhora?<br \/>\n28. Observo um progresso real de uma confiss\u00e3o para outra?<br \/>\n29. Recebo a Santa Comunh\u00e3o com frequ\u00eancia \u2013 at\u00e9 mesmo todos os dias, se poss\u00edvel? Se n\u00e3o o fa\u00e7o, \u00e9 por pregui\u00e7a ou por respeito humano?<br \/>\n30. Preparei-me bem para a Santa Comunh\u00e3o e agradeci a Jesus depois de receb\u00ea-la?<br \/>\n31. Fa\u00e7o visitas ao Sant\u00edssimo Sacramento?<br \/>\n32. Comportei-me de modo inconveniente na igreja?<\/p>\n<p><strong><b>5. Respeito ao nome de Deus e \u00e0s coisas sagradas<br \/>\n<\/b><\/strong>33. Blasfemei ou pronunciei o nome de Deus em v\u00e3o?<br \/>\n34. Jurei falso ou de modo indevido?<br \/>\n35. Usei o nome de Deus, de Nossa Senhora ou dos Santos de modo irreverente, ir\u00f4nico ou desdenhoso?<br \/>\n36. Tive respeito para com Nossa Senhora e os Santos?<\/p>\n<p><strong><b>6. Vida espiritual cotidiana<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Um caminho espiritual s\u00f3lido se constr\u00f3i com pequenas fidelidades di\u00e1rias.<br \/>\n<\/i><\/em>37. Comecei o dia com o pensamento voltado para Deus \u2013 com adora\u00e7\u00e3o, gratid\u00e3o, s\u00faplica e oferta de mim mesmo?<br \/>\n38. Ofereci a Deus todas as atividades do dia?<br \/>\n39. Lembro-me de Deus ao longo do dia ou somente quando estou em necessidade?<br \/>\n40. Fiz da vontade de Deus a norma da minha vida, tentando evitar at\u00e9 os pecados mais pequenos?<br \/>\n41. Cumpri meu programa espiritual di\u00e1rio (ora\u00e7\u00f5es, leitura b\u00edblica, medita\u00e7\u00e3o)?<br \/>\n42. Dediquei tempo \u00e0 medita\u00e7\u00e3o matinal? Que decis\u00f5es tomei? Eu as mantive? Guardo no meu cora\u00e7\u00e3o as inspira\u00e7\u00f5es divinas?<br \/>\n43. Interesso-me pelo bem-estar dos outros e pelo seu crescimento espiritual?<br \/>\n44. Rezei pela unidade da Igreja?<\/p>\n<p><strong><b>7. Esperan\u00e7a, confian\u00e7a na Provid\u00eancia e convers\u00e3o<br \/>\n<\/b><\/strong>45. Perdi a esperan\u00e7a ou a confian\u00e7a na Provid\u00eancia de Deus?<br \/>\n46. N\u00e3o pequei contando com a miseric\u00f3rdia de Deus para depois fazer o que eu queria?<br \/>\n47. N\u00e3o cedi ao des\u00e2nimo ou ao desespero, dando assim espa\u00e7o ao mal na minha vida?<br \/>\n48. Estou realmente disposto a colocar minha vida e minha vontade sob a guia de Deus?<br \/>\n49. Todos os dias me empenho concretamente em fazer da vontade de Deus a minha vontade?<br \/>\n50. N\u00e3o perdi de vista que o progresso na santidade \u00e9 o verdadeiro prop\u00f3sito da minha vida crist\u00e3?<\/p>\n<p><strong><b>8. Amor a Deus<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>O grande mandamento \u2013 amar a Deus com todo o cora\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 o \u00e1pice e a s\u00edntese de tudo.<br \/>\n<\/i><\/em>51. Amo a Deus verdadeiramente acima de todas as coisas \u2013 mais do que a fam\u00edlia, a carreira, a sa\u00fade, os bens?<br \/>\n52. Jesus Cristo \u00e9 realmente o Senhor da minha vida, presente na minha mente e no meu cora\u00e7\u00e3o?<br \/>\n53. Demonstrei meu amor a Deus n\u00e3o s\u00f3 com palavras, mas com escolhas concretas todos os dias?<br \/>\n54. Aceito os sofrimentos que Deus permite sem me rebelar, relacionando-os com Jesus?<br \/>\n55. Encontro pequenos sacrif\u00edcios cotidianos para oferecer a Deus por amor, antes de tudo aqueles que a vida me oferece?<br \/>\n56. Minha inten\u00e7\u00e3o nas a\u00e7\u00f5es \u00e9 reta ou escondo motiva\u00e7\u00f5es que n\u00e3o deveriam ser admitidas?<br \/>\n57. Aprendi a ser grato e a cultivar a gratid\u00e3o, sabendo que esta \u00e9 a chave para a verdadeira felicidade crist\u00e3?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><b>II. EXAME DE CONSCI\u00caNCIA SEGUNDO OS DEVERES PARA COM O PR\u00d3XIMO<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>\u201cEste \u00e9 o meu mandamento: amai-vos uns aos outros, assim como eu vos amei.\u201d (Jo 15,12)<br \/>\n<\/i><\/em><\/p>\n<p><strong><b>1. Amor aos inimigos e perd\u00e3o das ofensas<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>As faltas mais graves dizem respeito ao \u00f3dio, \u00e0 vingan\u00e7a e \u00e0 recusa do perd\u00e3o.<br \/>\n<\/i><\/em>1. N\u00e3o guardo \u00f3dio de algu\u00e9m ou desejos de vingan\u00e7a?<br \/>\n2. Se sofri uma inj\u00faria ou uma injusti\u00e7a, estou disposto a me reconciliar e a perdoar por amor a Cristo?<br \/>\n3. N\u00e3o alimentei rancores, inimizades ou brigas prolongadas?<br \/>\n4. Quero bem de modo especial aos meus inimigos: rezo por eles, perdoo-os e estou disposto a servi-los?<br \/>\n5. Permaneci frio, amargo ou hostil com quem me fez mal, em vez de reagir com a mansid\u00e3o do Cordeiro?<br \/>\n6. Preciso fazer as pazes com algu\u00e9m e ainda n\u00e3o o fiz?<\/p>\n<p><strong><b>2. Respeito \u00e0 vida e \u00e0 integridade f\u00edsica<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Todo atentado \u00e0 vida \u00e9 uma das faltas mais graves contra o pr\u00f3ximo.<br \/>\n<\/i><\/em>7. Atentei contra a vida ou a integridade f\u00edsica de algu\u00e9m? Pensei em faz\u00ea-lo?<br \/>\n8. Aconselhei, providenciei ou ajudei em um aborto?<br \/>\n9. Recusei a vida rec\u00e9m-concebida ou apaguei o dom da vida de qualquer forma?<br \/>\n10. Provoquei brigas, viol\u00eancia ou agress\u00f5es f\u00edsicas?<\/p>\n<p><strong><b>3. Esc\u00e2ndalo e instiga\u00e7\u00e3o ao pecado<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Levar outros ao pecado \u00e9 uma grave responsabilidade diante de Deus.<br \/>\n<\/i><\/em>11. Fui causa de pecado para algu\u00e9m com minhas palavras, a\u00e7\u00f5es ou exemplo?<br \/>\n12. Aconselhei ou instiguei algu\u00e9m a fazer o mal?<br \/>\n13. Ajudei algu\u00e9m a pecar, facilitando ou acobertando?<br \/>\n14. Elogiei ou encorajei o pecado alheio?<br \/>\n15. Calei-me ou minimizei o pecado alheio quando deveria ter intervindo?<br \/>\n16. N\u00e3o dei esc\u00e2ndalo com um falso sil\u00eancio, com atitudes contradit\u00f3rias ou com comportamentos que confundem os outros sobre a vida crist\u00e3?<br \/>\n17. N\u00e3o ensinei coisas erradas ou n\u00e3o suficientemente ponderadas, desviando assim os outros?<\/p>\n<p><strong><b>4. Honestidade, justi\u00e7a e respeito aos bens alheios<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A justi\u00e7a para com o pr\u00f3ximo diz respeito aos bens materiais, ao trabalho e aos contratos.<br \/>\n<\/i><\/em>18. Roubei ou danifiquei os bens de algu\u00e9m? Pensei em faz\u00ea-lo?<br \/>\n19. Desejei de modo desordenado as coisas dos outros (inveja dos bens)?<br \/>\n20. Devolvi o que subtra\u00ed e reparei os danos causados?<br \/>\n21. No trabalho, fui justo, honesto e diligente, prestando meu servi\u00e7o com dedica\u00e7\u00e3o?<br \/>\n22. Paguei aos funcion\u00e1rios e colaboradores o justo sal\u00e1rio?<br \/>\n23. Respeitei os contratos firmados e mantive as promessas feitas?<br \/>\n24. Cumpri meus deveres c\u00edvicos, incluindo o pagamento de impostos?<br \/>\n25. Usei injustamente o trabalho ou os recursos alheios em meu benef\u00edcio?<br \/>\n26. Se exer\u00e7o uma autoridade ou um cargo, uso-o para o bem comum ou para meu proveito pessoal?<br \/>\n27. Atrasei injustamente decis\u00f5es ou den\u00fancias de injusti\u00e7as que era meu dever fazer?<br \/>\n28. Deixei-me corromper com dinheiro ou presentes?<\/p>\n<p><strong><b>5. Honra, reputa\u00e7\u00e3o e uso da palavra<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>As ofensas \u00e0 honra e \u00e0 reputa\u00e7\u00e3o ferem profundamente e s\u00e3o dif\u00edceis de reparar.<br \/>\n<\/i><\/em>29. Ofendi a honra ou a reputa\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m com cal\u00fanias (coisas falsas) ou com maledic\u00eancias (coisas verdadeiras, mas inutilmente divulgadas)?<br \/>\n30. N\u00e3o julguei temerariamente algu\u00e9m, atribuindo-lhe m\u00e1s inten\u00e7\u00f5es sem fundamento?<br \/>\n31. N\u00e3o interpretei de m\u00e1-f\u00e9 as a\u00e7\u00f5es ou as palavras dos outros quando era poss\u00edvel uma explica\u00e7\u00e3o melhor?<br \/>\n32. Violei segredos que me foram confiados?<br \/>\n33. Menti ou enganei algu\u00e9m de qualquer modo?<br \/>\n34. Usei palavras violentas, ofensivas ou injuriosas contra algu\u00e9m?<br \/>\n35. Zombei, desprezei ou fiz piadas inadequadas sobre algu\u00e9m?<br \/>\n36. N\u00e3o fomentei desaven\u00e7as, disc\u00f3rdias ou rancores entre pessoas?<br \/>\n37. Falei mal dos ausentes sem que pudessem se defender? Pelo contr\u00e1rio, tomei sua defesa quando foram atacados injustamente?<br \/>\n38. N\u00e3o exagerei ou omiti fatos importantes, alterando a verdade?<br \/>\n39. Culpavelmente me calei por ego\u00edsmo quando deveria ter testemunhado a inoc\u00eancia de algu\u00e9m?<br \/>\n40. Pedi perd\u00e3o a quem ofendi ou prejudiquei?<\/p>\n<p><strong><b>6. Respeito a toda pessoa<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Toda pessoa tem uma dignidade que n\u00e3o depende de sua condi\u00e7\u00e3o social, econ\u00f4mica ou cultural.<br \/>\n<\/i><\/em>41. N\u00e3o desprezei algu\u00e9m por sua condi\u00e7\u00e3o econ\u00f4mica, social, racial, cultural ou pol\u00edtica?<br \/>\n42. N\u00e3o tratei com soberba ou dureza os pobres, os fracos, os idosos, os marginalizados, os estrangeiros?<br \/>\n43. N\u00e3o me comportei de modo arrogante? Usei insultos ou viol\u00eancia?<br \/>\n44. Alimentei a \u00abcultura do descarte\u00bb, ignorando quem n\u00e3o me \u00e9 \u00fatil?<br \/>\n45. Tratei os outros como gostaria de ser tratado?<br \/>\n46. Tive respeito e paci\u00eancia ao escutar o pr\u00f3ximo?<br \/>\n47. Respeito as pessoas que det\u00eam autoridade leg\u00edtima?<br \/>\n48. Na rela\u00e7\u00e3o com quem me \u00e9 subordinado, n\u00e3o fui desp\u00f3tico, autorit\u00e1rio ou suscet\u00edvel?<\/p>\n<p><strong><b>7. Caridade concreta e ajuda ao pr\u00f3ximo<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>O amor crist\u00e3o se mede nos fatos, n\u00e3o apenas nas palavras.<br \/>\n<\/i><\/em>49. Compartilho meus bens com quem tem menos do que eu, sem mesquinhez?<br \/>\n50. Cuido dos pobres, dos doentes, dos fracos, dos idosos e de quem est\u00e1 em dificuldade?<br \/>\n51. Estou dispon\u00edvel para doar meu tempo a quem precisa?<br \/>\n52. N\u00e3o estou t\u00e3o absorvido pelos meus interesses a ponto de ignorar os problemas dos outros?<br \/>\n53. N\u00e3o sou ego\u00edsta: penso primeiro em mim ou sou capaz de colocar os outros na frente?<br \/>\n54. Sou solid\u00e1rio com quem sofre, participando ao menos com uma palavra boa ou uma ora\u00e7\u00e3o?<br \/>\n55. N\u00e3o passei ao lado de algu\u00e9m em dificuldade ignorando-o, como o sacerdote da par\u00e1bola do bom samaritano?<br \/>\n56. Retive para mim coisas que poderiam servir aos outros?<br \/>\n57. Participei das obras de apostolado, caridade e da vida da minha par\u00f3quia?<br \/>\n58. Rezo pelas necessidades da Igreja, pela unidade dos crist\u00e3os, pela evangeliza\u00e7\u00e3o e pela paz no mundo?<\/p>\n<p><strong><b>8. Vida familiar<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A fam\u00edlia \u00e9 o primeiro lugar onde se exerce a caridade.<br \/>\nComo filho(a):<\/i><\/em><br \/>\n59. Fui obediente, respeitoso e grato aos meus pais?<br \/>\n60. Ajudei-os em suas necessidades espirituais e materiais?<br \/>\n<em><i>Como pai\/m\u00e3e:<br \/>\n<\/i><\/em>61. Preocupei-me com a educa\u00e7\u00e3o crist\u00e3 dos meus filhos?<br \/>\n62. Dei-lhes bom exemplo com a minha vida?<br \/>\n63. Guiei-os com autoridade amorosa, sem ser ausente nem tirano?<br \/>\n64. Preocupei-me em dar-lhes o necess\u00e1rio para a vida e a forma\u00e7\u00e3o, sem, no entanto, for\u00e7\u00e1-los nas escolhas importantes?<br \/>\n65. N\u00e3o dei mau exemplo aos meus filhos com minhas palavras ou a\u00e7\u00f5es?<br \/>\n66. Eu realmente gostaria que meus filhos se tornassem como eu sou?<br \/>\n<em><i>Como c\u00f4njuge:<br \/>\n<\/i><\/em>67. Fui fiel ao meu c\u00f4njuge no cora\u00e7\u00e3o e no comportamento com os outros?<br \/>\n68. Contribu\u00ed com paci\u00eancia e amor verdadeiro para o bem e a serenidade da fam\u00edlia?<br \/>\n69. Tive compreens\u00e3o nos momentos dif\u00edceis?<br \/>\n70. N\u00e3o usei palavras ofensivas ou humilhantes com meu c\u00f4njuge?<br \/>\n71. N\u00e3o me comportei como um ditador na fam\u00edlia, impondo a minha vontade?<\/p>\n<p><strong><b>9. Trabalho, responsabilidades profissionais e vida c\u00edvica<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>O trabalho tamb\u00e9m \u00e9 um servi\u00e7o \u00e0 sociedade: a pregui\u00e7a ou a desonestidade prejudicam a todos.<br \/>\n<\/i><\/em>72. Fui pregui\u00e7oso ou negligente no meu trabalho, realizando-o abaixo das minhas capacidades?<br \/>\n73. Trabalho com consci\u00eancia mesmo nas tarefas mais comuns e banais?<br \/>\n74. Existem aspectos do meu trabalho em contraste com a moral que eu ignoro, dizendo a mim mesmo \u201cneg\u00f3cios s\u00e3o neg\u00f3cios\u201d?<br \/>\n75. Minhas rela\u00e7\u00f5es com colegas, clientes e colaboradores s\u00e3o corretas e respeitosas?<br \/>\n76. N\u00e3o prejudiquei meu empregador ou meus clientes por neglig\u00eancia, omiss\u00e3o ou engano?<br \/>\n77. Participei, na medida do poss\u00edvel, da promo\u00e7\u00e3o da justi\u00e7a, da moralidade e do bem comum na sociedade em que vivo?<br \/>\n78. Interesso-me de verdade pelo bem-estar da minha comunidade (escola, par\u00f3quia, bairro) ou sou indiferente?<br \/>\n79. N\u00e3o me considero um bom cidad\u00e3o apenas da boca para fora, sem me comprometer concretamente?<br \/>\n80. Respeitei o meio ambiente que me foi confiado?<\/p>\n<p><strong><b>10. Atitude interior: como vejo e penso no pr\u00f3ximo<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>As faltas menos graves, mas ainda assim significativas, dizem respeito ao interior do cora\u00e7\u00e3o.<br \/>\n<\/i><\/em>81. No pr\u00f3ximo, sei ver Jesus, ou ele me \u00e9 substancialmente indiferente?<br \/>\n82. Tenho pensamentos de ci\u00fame ou inveja de algu\u00e9m, n\u00e3o lhe desejando nada de bom?<br \/>\n83. N\u00e3o me alegrei com o mal ou o fracasso alheio?<br \/>\n84. N\u00e3o nutri antipatias instintivas por algu\u00e9m sem tentar super\u00e1-las?<br \/>\n85. Fui irrit\u00e1vel, brusco ou frio sem motivo?<br \/>\n86. Tentei desculpar os erros alheios em vez de julg\u00e1-los duramente?<br \/>\n87. N\u00e3o sou desconfiado ou suspeito do pr\u00f3ximo sem motivo fundado?<br \/>\n88. Suporto com paci\u00eancia os defeitos e as fraquezas dos outros?<br \/>\n89. Esque\u00e7o de mim mesmo para buscar o bem do pr\u00f3ximo, ou estou preocupado principalmente com a necessidade de ser amado e apreciado?<br \/>\n90. Dei bom exemplo em todas as circunst\u00e2ncias?<br \/>\n91. Rezo de modo especial pelas pessoas com mais dificuldades?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><b>III. EXAME DE CONSCI\u00caNCIA SEGUNDO OS DEVERES PARA COMIGO MESMO<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>\u201cSede, portanto, perfeitos, como o vosso Pai celeste \u00e9 perfeito.\u201d (Mt 5,48)<br \/>\n<\/i><\/em><\/p>\n<p><strong><b>1. Orienta\u00e7\u00e3o fundamental da vida<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A pergunta mais radical: para onde minha vida est\u00e1 direcionada?<br \/>\n<\/i><\/em>1. Sou realmente animado pela esperan\u00e7a da vida eterna, ou me comporto como se tudo acabasse com a morte?<br \/>\n2. Refleti seriamente sobre a pergunta: o que eu responderia a Deus se morresse esta noite?<br \/>\n3. Animo-me diante das dificuldades, lembrando que esta vida n\u00e3o \u00e9 a definitiva?<br \/>\n4. Empenho-me em crescer a cada dia na vida espiritual atrav\u00e9s da ora\u00e7\u00e3o, dos sacramentos, da leitura da Palavra de Deus e da mortifica\u00e7\u00e3o?<br \/>\n5. Esfor\u00e7o-me de verdade para superar meus v\u00edcios, minhas m\u00e1s inclina\u00e7\u00f5es e meus pecados mais enraizados?<br \/>\n6. Estou pronto para come\u00e7ar agora o que n\u00e3o poderia fazer na hora da morte e que ent\u00e3o desejaria ter feito?<br \/>\n7. Tenho consci\u00eancia de que a caridade \u00e9 o fim \u00faltimo da minha vida e que serei julgado sobretudo por ela?<br \/>\n8. Tenho f\u00e9 na miseric\u00f3rdia de Deus a ponto de nunca desesperar e de me abandonar totalmente a Ele?<\/p>\n<p><strong><b>2. Pureza e castidade<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>O corpo \u00e9 templo do Esp\u00edrito Santo: toda impureza o ofende gravemente.<br \/>\n<\/i><\/em>9. Estou realmente convencido de que meu corpo \u00e9 templo do Esp\u00edrito Santo e n\u00e3o me pertence?<br \/>\n10. Conservei meu corpo puro e casto segundo meu estado de vida?<br \/>\n11. Forniquei ou cometi atos impuros?<br \/>\n12. Opus-me a pensamentos, fantasias e desejos impuros ou os aceitei e consenti neles?<br \/>\n13. Distra\u00ed-me com pornografia ou com espet\u00e1culos, leituras e conversas contr\u00e1rias \u00e0 moralidade?<br \/>\n14. Consenti na busca desordenada do prazer sensual?<br \/>\n15. Incentivei outros ao pecado com meu comportamento indecente ou por falta de mod\u00e9stia?<br \/>\n16. Respeitei a lei moral no uso do matrim\u00f4nio?<\/p>\n<p><strong><b>3. Soberba, vaidade e presun\u00e7\u00e3o<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A soberba \u00e9 a raiz de muitos outros pecados.<br \/>\n<\/i><\/em>17. N\u00e3o sou soberbo? Considero-me melhor que os outros e os desprezo?<br \/>\n18. N\u00e3o sou vaidoso ou vanglorioso: busco a admira\u00e7\u00e3o e o louvor e n\u00e3o suporto cr\u00edticas ou corre\u00e7\u00f5es?<br \/>\n19. N\u00e3o sou presun\u00e7oso diante de Deus, como se n\u00e3o precisasse de purifica\u00e7\u00e3o?<br \/>\n20. N\u00e3o amo o primeiro lugar? N\u00e3o busco o dom\u00ednio e a autoridade para me afirmar?<br \/>\n21. N\u00e3o me alegro com a inferioridade alheia em vez de valorizar os outros?<br \/>\n22. N\u00e3o impus minha vontade aos outros, pisando em sua liberdade e seus direitos?<br \/>\n23. N\u00e3o me considero um justo enquanto penso que os outros s\u00e3o piores que eu?<br \/>\n24. Sei esquecer de mim mesmo?<\/p>\n<p><strong><b>4. Sinceridade, hipocrisia e consci\u00eancia<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>Agir contra a pr\u00f3pria consci\u00eancia \u00e9 uma das faltas mais sutis e graves.<br \/>\n<\/i><\/em>25. N\u00e3o sou hip\u00f3crita? Finjo virtude, devo\u00e7\u00e3o, um bom sentimento, boas qualidades e disposi\u00e7\u00f5es para ganhar a simpatia ou os favores dos outros, enganando-os?<br \/>\n26. N\u00e3o agi contra a minha consci\u00eancia por medo ou por respeito humano?<br \/>\n27. Sou sincero com Deus, com o pr\u00f3ximo e comigo mesmo?<br \/>\n28. N\u00e3o me endureci no pecado, recusando conselhos, corre\u00e7\u00f5es e ensinamentos que me trariam de volta ao caminho certo?<br \/>\n29. N\u00e3o me tornei culpado de pecados contra o Esp\u00edrito Santo, como o desespero da salva\u00e7\u00e3o ou a presun\u00e7\u00e3o sobre a miseric\u00f3rdia de Deus?<br \/>\n30. Confrontei-me honestamente comigo mesmo, evitando devaneios, racionaliza\u00e7\u00f5es, ressentimentos ou v\u00edcios?<\/p>\n<p><strong><b>5. Temperan\u00e7a e cuidado do corpo<br \/>\n<\/b><\/strong>31. Pequei por gula na comida e na bebida, excedendo ou sendo descomedido?<br \/>\n32. Fui intemperante com bebidas alco\u00f3licas?<br \/>\n33. Usei drogas?<br \/>\n34. N\u00e3o exagerei no fumo ou em outros v\u00edcios do corpo?<br \/>\n35. Preocupo-me de modo excessivo com a sa\u00fade f\u00edsica ou com os bens materiais, a ponto de negligenciar a alma?<br \/>\n36. N\u00e3o sou mundano? Um pouco crente e um pouco apegado ao mundo, sem uma escolha clara?<br \/>\n37. Observei a lei do jejum e da abstin\u00eancia nos tempos estabelecidos pela Igreja?<br \/>\n38. Fui decente no vestir e no comportamento?<\/p>\n<p><strong><b>6. Pobreza, simplicidade e uso dos bens<br \/>\n<\/b><\/strong>39. N\u00e3o sou \u00e1vido por riquezas ou avarento, apegado aos bens materiais de modo desordenado?<br \/>\n40. N\u00e3o sou ambicioso no sentido mundano: busco dinheiro, poder ou fama como um fim em si mesmos?<br \/>\n41. Desperdicei dinheiro em coisas in\u00fateis ou em luxos sup\u00e9rfluos, em detrimento da minha fam\u00edlia ou dos pobres?<br \/>\n42. N\u00e3o abuso dos dons que Deus me deu, os esbanjo ou os considero meus sem reconhecer sua origem?<br \/>\n43. Sou fiel ao esp\u00edrito de pobreza e simplicidade exigido pelo Evangelho, ou sou distra\u00eddo pelo apego aos meus bens?<br \/>\n44. Minha situa\u00e7\u00e3o financeira est\u00e1 em ordem? Contribuo para os pobres e para a Igreja de acordo com minhas possibilidades?<\/p>\n<p><strong><b>7. Uso do tempo, das for\u00e7as e dos dons recebidos<br \/>\n<\/b><\/strong>45. N\u00e3o sou pregui\u00e7oso e inerte, desperdi\u00e7ando o tempo em vez de us\u00e1-lo bem?<br \/>\n46. N\u00e3o perco tempo em atividades que n\u00e3o edificam (televis\u00e3o, internet, redes sociais etc.) al\u00e9m do necess\u00e1rio?<br \/>\n47. Usei bem meu tempo, minhas for\u00e7as e os talentos que Deus me deu para crescer na vida espiritual e servir?<br \/>\n48. N\u00e3o fui negligente nos deveres di\u00e1rios porque n\u00e3o gostava deles ou eram inc\u00f4modos?<br \/>\n49. Respeitei o programa espiritual e de vida que havia estabelecido para mim?<br \/>\n50. Levantei-me e deitei-me na hora estabelecida, vivendo com ordem e disciplina?<br \/>\n51. Mantenho em ordem e limpos os lugares onde vivo e trabalho?<br \/>\n52. N\u00e3o sou pregui\u00e7oso espiritualmente: busco de verdade progredir ou me contento em ir levando mais ou menos?<\/p>\n<p><strong><b>8. Sofrimentos, prova\u00e7\u00f5es da vida e mortifica\u00e7\u00e3o<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A aceita\u00e7\u00e3o das prova\u00e7\u00f5es \u00e9 um sinal de maturidade crist\u00e3.<br \/>\n<\/i><\/em>53. N\u00e3o me rebelei contra os sofrimentos e as contrariedades permitidas por Deus, em vez de aceit\u00e1-las com f\u00e9?<br \/>\n54. N\u00e3o murmurei ou acusei os outros e as circunst\u00e2ncias, em vez de ver na prova\u00e7\u00e3o uma oportunidade de purifica\u00e7\u00e3o?<br \/>\n55. Ofereci a Deus as dores, as fadigas e os sofrimentos da minha vida?<br \/>\n56. Suportei com paci\u00eancia e serenidade as dificuldades di\u00e1rias?<br \/>\n57. N\u00e3o me deixei abater pelo des\u00e2nimo, pela tristeza ou pelo pessimismo diante das prova\u00e7\u00f5es?<br \/>\n58. Pratiquei a mortifica\u00e7\u00e3o dos sentidos: olhos, ouvidos, paladar, tato, l\u00edngua?<br \/>\n59. N\u00e3o me opus \u00e0 vontade de Deus, reclamando ou protestando contra o que Ele permite?<br \/>\n60. Sou capaz de dizer \u201csim, Pai\u201d mesmo quando a prova\u00e7\u00e3o \u00e9 pesada, a exemplo de Cristo?<\/p>\n<p><strong><b>9. Inveja, ci\u00fame e dom\u00ednio das paix\u00f5es<br \/>\n<\/b><\/strong>61. N\u00e3o sou escravo das minhas paix\u00f5es e inclina\u00e7\u00f5es, em vez de agir com a liberdade dos filhos de Deus?<br \/>\n62. N\u00e3o sou invejoso ou ciumento, sentindo-me em competi\u00e7\u00e3o com os outros?<br \/>\n63. Deixei que minha raiva ou meu mau humor prejudicassem a mim mesmo e aos outros?<br \/>\n64. N\u00e3o medito vingan\u00e7as ou guardo rancores no cora\u00e7\u00e3o?<br \/>\n65. Tentei dominar minhas rea\u00e7\u00f5es negativas com o sil\u00eancio interior e o autocontrole?<br \/>\n66. N\u00e3o cedi \u00e0 curiosidade m\u00f3rbida que leva \u00e0s tenta\u00e7\u00f5es?<br \/>\n67. Sou manso, humilde e construtor da paz, a partir de mim mesmo?<\/p>\n<p><strong><b>10. Progresso espiritual e dire\u00e7\u00e3o da vida<br \/>\n<\/b><\/strong><em><i>A vida crist\u00e3 \u00e9 um caminho: parar j\u00e1 \u00e9 retroceder.<br \/>\n<\/i><\/em>68. Observo um progresso real na minha vida espiritual ou estou estagnado h\u00e1 anos?<br \/>\n69. N\u00e3o me apego demais \u00e0s coisas transit\u00f3rias, impedindo assim meu crescimento interior?<br \/>\n70. Deixo-me guiar mais pelas minhas opini\u00f5es, paix\u00f5es e caprichos do que por quem pode me ajudar espiritualmente?<br \/>\n71. Tenho amor pela verdade e pela vida?<br \/>\n72. Sei identificar os pecados que cometo com mais frequ\u00eancia e busco suas causas para me corrigir?<br \/>\n73. Sou um buscador da paz e da alegria crist\u00e3 do Ressuscitado, ou me lamento constantemente sobre minha vida?<\/p>\n<p><em><i>Ao final do exame, reze um ato de contri\u00e7\u00e3o e proponha-se a melhorar.<br \/>\n\u00abArrepender-se \u00e9 sentir tristeza por ter ofendido a Deus t\u00e3o bom, e por ter feito o que faz mal a n\u00f3s mesmos e aos outros.\u00bb<\/i><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; I. 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