{"id":52354,"date":"2026-03-30T07:36:43","date_gmt":"2026-03-30T07:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donbosco.press\/?page_id=52354"},"modified":"2026-03-30T07:37:17","modified_gmt":"2026-03-30T07:37:17","slug":"rachunek-sumienia-z-umartwienia-wewnetrznego","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/rachunek-sumienia-z-umartwienia-wewnetrznego\/","title":{"rendered":"Rachunek sumienia z umartwienia wewn\u0119trznego"},"content":{"rendered":"

1. Otwarcie na \u0142ask\u0119 i obrona duszy
\n<\/strong>– Czy otwieram swoj\u0105 dusz\u0119 na \u0142ask\u0119 Bo\u017c\u0105, szukaj\u0105c spotkania z Nim na modlitwie, w lekturze i sakramentach?
\n– Czy dbam o to, by zamyka\u0107 swoj\u0105 dusz\u0119 przed tym, co szkodzi mi duchowo?
\n– Czy nie pozwalam, by dobrowolnie poci\u0105ga\u0142y mnie obrazy, s\u0142owa lub rzeczy, kt\u00f3re brudz\u0105 serce?<\/p>\n

2. Uleg\u0142o\u015b\u0107 Bogu i umartwienie woli
\n<\/strong>– Czy s\u0142ucham g\u0142osu sumienia i akceptuj\u0119 to, co B\u00f3g dopuszcza w moim \u017cyciu?
\n– Czy jestem pos\u0142uszny tym, kt\u00f3rzy mnie prowadz\u0105 i upominaj\u0105, czy zawsze chc\u0119 postawi\u0107 na swoim?
\n– Czy nie upieram si\u0119, nawet gdy rozumiem, \u017ce nie mam racji?
\n– Czy w decyzjach szukam woli Bo\u017cej?
\n– Czy jestem przekonany, \u017ce bez umartwienia nie mog\u0119 wzrasta\u0107 w wierze?<\/p>\n

3. Umartwienie nami\u0119tno\u015bci
\n<\/strong>– Czy hamuj\u0119 nieuporz\u0105dkowane nami\u0119tno\u015bci \u2014 gniew, impulsy, po\u017c\u0105danie \u2014 nie ulegaj\u0105c od razu temu, co mi si\u0119 podoba, ale nie jest s\u0142uszne?
\n– Czy zamiast tego piel\u0119gnuj\u0119 dobre pasje, takie jak mi\u0142o\u015b\u0107 do Boga i bli\u017aniego?<\/p>\n

4. Czysto\u015b\u0107 i strze\u017cenie cia\u0142a
\n<\/strong>– Czy szanuj\u0119 z czysto\u015bci\u0105 swoje cia\u0142o i cia\u0142o innych?
\n– Czy unikam okazji do grzechu i wszystkiego, co rani czysto\u015b\u0107?
\n– Czy nie patrz\u0119, nie s\u0142ucham ani nie szukam rzeczy, kt\u00f3re brudz\u0105 serce?
\n– Czy unikam wszelkich okazji do grzechu?<\/p>\n

5. Umartwienie umys\u0142u i os\u0105du
\n<\/strong>– Czy szukam prawdy, czy tylko tego, co jest dla mnie wygodne?
\n– Czy nie tworz\u0119 rozumowa\u0144, aby usprawiedliwi\u0107 samego siebie, lub czy nie os\u0105dzam bez znajomo\u015bci fakt\u00f3w?
\n– Czy nie gubi\u0119 si\u0119 w niepotrzebnej ciekawo\u015bci i rzeczach, kt\u00f3re do niczego nie s\u0142u\u017c\u0105?
\n– Czy w rozmowach i w nauce szukam tego, co konieczne?<\/p>\n

6. Umartwienie wyobra\u017ani i pami\u0119ci
\n<\/strong>– Czy kontroluj\u0119 fantazj\u0119, unikaj\u0105c podsycania pr\u00f3\u017cnych lub niebezpiecznych obraz\u00f3w?
\n– Czy nie wracam my\u015blami do z\u0142ych wspomnie\u0144, uraz lub sytuacji, kt\u00f3re prowadz\u0105 mnie do upadku?
\n– Czy karmi\u0119 sw\u00f3j umys\u0142 dobrymi rzeczami, odpuszczaj\u0105c te z\u0142e?
\n– Czy pozwalam sobie na ci\u0105g\u0142e rozpraszanie?<\/p>\n

7. Umartwienie uporu i mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej
\n<\/strong>– Czy przyznaj\u0119, gdy inni maj\u0105 racj\u0119, i potrafi\u0119 ust\u0105pi\u0107 w sprawach ma\u0142ej wagi?
\n– Czy nie chc\u0119 zawsze mie\u0107 ostatniego s\u0142owa lub nie trzymam si\u0119 swoich pomys\u0142\u00f3w z pychy?<\/p>\n

8. Umartwienie w decyzjach i wyborach
\n<\/strong>– Czy w swoich decyzjach naprawd\u0119 szukam dobra, nie daj\u0105c si\u0119 prowadzi\u0107 nami\u0119tno\u015bciom lub l\u0119kowi przed os\u0105dem innych?
\n– Czy nie szukam zawsze naj\u0142atwiejszej drogi lub nie dzia\u0142am bez zastanowienia?<\/p>\n

9. Umartwienie w ma\u0142ych, codziennych rzeczach
\n<\/strong>– Czy potrafi\u0119 codziennie m\u00f3wi\u0107 sobie ma\u0142e \u201enie\u201d?
\n– Czy nie szukam zawsze wyg\u00f3d? Czy ulegam kaprysom i unikam wszelkiej ofiary?<\/p>\n

10. Umartwienie ciekawo\u015bci i powierzchowno\u015bci
\n<\/strong>– Czy kontroluj\u0119 swoj\u0105 ciekawo\u015b\u0107? Czy zawsze szukam niepotrzebnych nowo\u015bci?
\n– Czy rozpraszam si\u0119 na wiele rzeczy, nie zg\u0142\u0119biaj\u0105c \u017cadnej?
\n– Czy nie przechodz\u0119 od jednego zainteresowania do drugiego bez wytrwa\u0142o\u015bci?
\n
\n11. Obecno\u015b\u0107 Boga w \u017cyciu wewn\u0119trznym
\n<\/strong>– Czy zapraszam Boga do swoich my\u015bli i ofiarowuj\u0119 Mu swoje wn\u0119trze?
\n– Czy nie \u017cyj\u0119 z rozproszonym umys\u0142em?
\n– Czy wiem, \u017ce aby osi\u0105gn\u0105\u0107 \u015bwi\u0119to\u015b\u0107, musz\u0119 zdoby\u0107 panowanie wewn\u0119trzne?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Otwarcie na \u0142ask\u0119 i obrona duszy – Czy otwieram swoj\u0105 dusz\u0119 na \u0142ask\u0119 Bo\u017c\u0105,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52347,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":3,"footnotes":""},"class_list":["post-52354","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/52354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/52354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52364,"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/52354\/revisions\/52364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donbosco.press\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}