Rachunek sumienia z małych cnót życia chrześcijańskiego

1. Konkretna miłość i życzliwość
– Czy traktuję wszystkich z szacunkiem i troską, nawet tych, których nie lubię lub którzy mi przeszkadzają?
– Czy zauważam, kiedy ktoś potrzebuje pomocy lub wysłuchania?
– Czy nie zamykam się w swoim świecie, ignorując innych?

2. Przebaczenie i życzliwość
– Czy przebaczam małe krzywdy, których doznaję?
– Czy nie chowam małych uraz lub nie myślę źle o innych bez powodu?
– Czy staram się zrozumieć innych, zanim ich osądzę?
– Czy potrafię odróżnić osobę od jej błędu?
– Czy potrafię być tolerancyjny (tolerancja nie jest równoznaczna z usprawiedliwianiem lub akceptowaniem zła)?

3. Łagodność i panowanie nad sobą
– Czy potrafię panować nad swoim charakterem w trudnych chwilach?
– Czy potrafię znosić małe niedogodności bez irytacji lub gwałtownej odpowiedzi?
– Czy nie pozwalam, by dominował nade mną chwilowy nastrój?
– Czy to nieprawda, że mój stan ducha zależy bardziej ode mnie niż od okoliczności?

4. Pokora i prawda o sobie
– Czy potrafię uznać swoje ograniczenia i przyjąć upomnienia?
– Czy nie traktuję siebie zbyt poważnie i potrafię się z siebie śmiać?
– Czy nie porównuję się ciągle z innymi, próbując wydawać się lepszym?

5. Szczerość i lojalność
– Czy jestem uczciwy i lojalny wobec siebie i innych?
– Czy dotrzymuję danego słowa i unikam kłamstw oraz przesady?
– Czy nie usprawiedliwiam się, aby ukryć swoje błędy?

6. Używanie mowy
– Czy mówię z szacunkiem, unikając ostrych słów, złośliwej ironii i plotek?
– Czy nie jestem obraźliwy lub bezmyślny w mowie?
– Czy potrafię milczeć, kiedy jest to lepsze?
– Czy moje słowa budują, czy ranią?

7. Wierność w małych obowiązkach
– Czy dobrze organizuję swój dzień?
– Czy wykonuję do końca to, co mam zrobić, nie odkładając tego na później ani nie robiąc rzeczy powierzchownie?
– Czy jestem punktualny na spotkaniach, w pracy, na modlitwie?
– Czy nie marnuję czasu na niepotrzebne rzeczy?

8. Duch służby i odpowiedzialność
– Czy jestem gotów pomagać w domu, w rodzinie i w pracy?
– Czy wykonuję swoje obowiązki nawet wtedy, gdy wymaga to wysiłku, nie robiąc zawsze absolutnego minimum?
– Czy nie unikam odpowiedzialności, myśląc tylko o tym, co mi się podoba?

9. Wstrzemięźliwość i prostota
– Czy żyję z prostotą i umiarem, unikając marnotrawstwa?
– Czy potrafię się zadowolić tym, co mam, czy zawsze staram się mieć więcej?
– Czy nie pozwalam, by dominowały nade mną wygody?

10. Wdzięczność i radość
– Czy jestem wdzięczny Bogu, mojej rodzinie i tym, którzy mi pomogli?
– Czy dostrzegam dobro, które otrzymuję? Czy potrafię powiedzieć „dziękuję”?
– Czy nie traktuję wszystkiego jako coś oczywistego?
– Czy nie widzę tylko tego, czego mi brakuje?
– Czy nie narzekam ciągle?

11. Strzeżenie serca i myśli
– Czy staram się mieć dobre myśli o innych, bez podejrzeń i pochopnych osądów?
– Czy nie pielęgnuję w sobie goryczy, nieufności lub niepotrzebnej negatywności?

12. Obecność Boga w małych rzeczach
– Czy pamiętam o Bogu w ciągu dnia i ofiarowuję Mu nawet najprostsze czynności?
– Czy staram się wszystko robić z miłością, wierząc, że małe rzeczy dobrze wykonane dla Boga mają wartość?
– Czy nie żyję tak, jakby Bóg był daleko od mojego codziennego życia?