Examen de conscience sur les dispositions pour les exercices spirituels

1. But des exercices et véritable conversion
– Est-ce que je veux vraiment réformer ma vie ou est-ce que je cherche seulement une belle expérience sans changer ?
– Suis-je disposé à abandonner le péché et à accepter ce que Dieu me demande ?
– Est-ce que je ne résiste pas intérieurement à la conversion ?
– Est-ce que j’entre dans les exercices spirituels avec un désir de conversion ou suis-je venu pour me reposer ?

2. Droiture d’intention et recherche de la vérité
– Est-ce que je fais les exercices pour Dieu ou pour d’autres raisons — habitude, devoir, émotions ?
– Est-ce que je cherche vraiment à comprendre ce que je dois changer à partir de maintenant ?
– Est-ce que je cherche mes erreurs et les vertus que je dois pratiquer ?

3. Attention et réflexion dans les méditations
– Est-ce que j’écoute les méditations avec intérêt ?
– Est-ce que j’essaie de comprendre ce qui m’est dit ?
– Est-ce que je me distrais en écoutant de manière nonchalante ?
– Après la méditation, est-ce que je réfléchis à ce que j’ai écouté pour en tirer des conclusions pratiques pour ma vie ?
– Est-ce que je ne passe pas d’une méditation à l’autre sans m’arrêter sur ce qui m’a marqué ?

4. Décisions et résolutions concrètes
– Mes résolutions sont-elles concrètes et pratiques, et non vagues ou générales ?
– Est-ce que je les écris et les porte dans la prière, sans remettre à plus tard ?

5. Fidélité aux résolutions et vérification
– Est-ce que je me souviens des résolutions des exercices passés ? Les ai-je mises en pratique ?
– Est-ce que je ne retombe pas toujours dans les mêmes erreurs ?
– Est-ce que je vois des progrès concrets dans ma vie ?

6. Direction spirituelle et sincérité
– Est-ce que je demande conseil à celui qui me guide spirituellement, en parlant avec sincérité ?
– Est-ce que je n’évite pas la confrontation par orgueil en faisant tout tout seul sans guide ?

7. Générosité et détachement
– Suis-je généreux dans mes décisions et est-ce que je me donne vraiment à Dieu, sans rien retenir pour moi ?
– Est-ce que je mets de côté les occupations et les distractions inutiles pour préserver le temps consacré à Dieu ?
– Est-ce que je ne cherche pas de distractions ?

8. Silence, recueillement et mortification des sens
– Est-ce que j’observe le silence extérieur et intérieur, en évitant les paroles inutiles et les distractions volontaires ?
– Est-ce que je veille sur ce que je regarde et écoute, sans céder à la curiosité inutile ?
– Est-ce que je dérange les autres et respecte le recueillement de ceux qui veulent prier ?

9. Esprit de prière et persévérance
– Est-ce que je prie avec ferveur et offre de petits sacrifices pour bien vivre les exercices ?
– Est-ce que je poursuis les exercices jusqu’au bout, sans me lasser à mi-chemin ou diminuer mon engagement au fil des jours ?

10. Mémoire et fidélité après les exercices
– Est-ce que je continue à méditer les vérités qui m’ont marqué en reprenant mes notes et résolutions ?
– Est-ce que je n’oublie pas tout de suite ce que j’ai reçu en laissant s’éteindre le feu allumé ?

11. Vigilance face au relâchement spirituel
– Quand je constate une baisse spirituelle, est-ce que j’en cherche la cause et essaie de corriger ce qui ne va pas ?
– Est-ce que je me laisse aller à la tiédeur en remettant à plus tard le retour à une vie plus fervente ?