Examen de conscience sur la mortification intérieure

1. Ouverture à la grâce et défense de l’âme
– Est-ce que j’ouvre mon âme à la grâce de Dieu en cherchant à le rencontrer dans la prière, la lecture et les sacrements ?
– Ai-je soin de fermer mon âme à ce qui me fait du mal spirituellement ?
– Ne me laissé-je pas attirer volontairement par des images, des paroles ou des choses qui souillent le cœur ?

2. Docilité à Dieu et mortification de la volonté
– Est-ce que j’écoute la voix de ma conscience et accepte ce que Dieu permet dans ma vie ?
– Est-ce que j’obéis à ceux qui me guident et me corrigent, ou est-ce que je veux toujours n’en faire qu’à ma tête ?
– Est-ce que je m’obstine même quand je comprends que j’ai tort ?
– Dans mes décisions, est-ce que je cherche la volonté de Dieu ?
– Suis-je convaincu que sans mortification, je ne peux pas grandir dans la foi ?

3. Mortification des passions
– Est-ce que je freine mes passions désordonnées — colère, impulsivité, désir — sans céder immédiatement à ce qui me plaît mais n’est pas juste ?
– Est-ce que je cultive au contraire de bonnes passions, comme l’amour envers Dieu et le prochain ?

4. Pureté et garde du corps
– Est-ce que je respecte mon corps et celui des autres avec pureté ?
– Est-ce que j’évite les occasions de péché et tout ce qui blesse la chasteté ?
– Est-ce que je regarde, écoute ou cherche des choses qui souillent le cœur ?
– Est-ce que j’évite toutes les occasions de péché ?

5. Mortification de l’esprit et du jugement
– Est-ce que je cherche la vérité ou seulement ce qui m’arrange ?
– Est-ce que je construis des raisonnements pour me justifier ou juge sans connaître ?
– Est-ce que je me perds dans des curiosités inutiles et des choses qui ne servent à rien ?
– Dans les conversations et dans l’étude, est-ce que je cherche ce qui est nécessaire ?

6. Mortification de l’imagination et de la mémoire
– Est-ce que je contrôle mon imagination, en évitant d’alimenter des images vaines ou dangereuses ?
– Est-ce que je reviens en pensée à de mauvais souvenirs, à des rancunes ou à des situations qui me font chuter ?
– Est-ce que je nourris mon esprit de bonnes choses, en délaissant les mauvaises ?
– Est-ce que je me laisse distraire continuellement ?

7. Mortification de l’obstination et de l’amour-propre
– Est-ce que je reconnais quand les autres ont raison et sais-je céder sur les choses de peu d’importance ?
– Est-ce que je veux toujours avoir le dernier mot ou m’accrocher à mes idées par orgueil ?

8. Mortification dans les décisions et les choix
– Dans mes décisions, est-ce que je cherche vraiment le bien, sans me laisser guider par les passions ou la peur du jugement des autres ?
– Est-ce que je cherche toujours la voie la plus facile ou agis sans réfléchir ?

9. Mortification dans les petites choses quotidiennes
– Sais-je dire de petits « non » à moi-même chaque jour ?
– Est-ce que je cherche toujours le confort ? Est-ce que je cède à mes caprices et évite tout sacrifice ?

10. Mortification de la curiosité et de la superficialité
– Est-ce que je contrôle ma curiosité ? Suis-je toujours à la recherche de nouveautés inutiles ?
– Est-ce que je me disperse dans de nombreuses choses sans approfondir ?
– Ne passé-je pas d’un intérêt à l’autre sans constance ?

11. Présence de Dieu dans la vie intérieure
– Est-ce que j’invite Dieu dans mes pensées et lui offre-je mon intériorité ?
– Est-ce que je vis avec l’esprit dispersé ?
– Sais-je que, pour parvenir à la sainteté, je dois acquérir la maîtrise intérieure ?