Examen de conscience sur les petites vertus de la vie chrétienne

1. Charité concrète et gentillesse
– Est-ce que je traite tout le monde avec respect et prévenance, même ceux qui me sont antipathiques ou qui me dérangent ?
– Est-ce que je remarque quand quelqu’un a besoin d’aide ou d’écoute ?
– Est-ce que je me renferme dans mon monde en ignorant les autres ?

2. Pardon et bienveillance
– Est-ce que je pardonne les petits torts que je subis ?
– Ne gardé-je pas de petites rancunes ou ne pensé-je pas du mal des autres sans raison ?
– Est-ce que j’essaie de comprendre les autres avant de les juger ?
– Sais-je faire la distinction entre la personne et son erreur ?
– Sais-je être tolérant (la tolérance n’équivaut pas à justifier ou à accepter le mal) ?

3. Douceur et maîtrise de soi
– Sais-je maîtriser mon caractère dans les moments difficiles ?
– Sais-je supporter les petits désagréments sans m’irriter ou répondre de manière brusque ?
– Ne me laissé-je pas dominer par l’humeur du moment ?
– N’est-il pas vrai que mon état d’esprit dépend plus de moi que des circonstances ?

4. Humilité et vérité sur soi-même
– Sais-je reconnaître mes limites et accepter les corrections ?
– Ne me prends-je pas trop au sérieux et sais-je rire de moi-même ?
– Est-ce que je ne me compare pas continuellement aux autres en cherchant à paraître meilleur ?

5. Sincérité et loyauté
– Suis-je honnête et loyal avec moi-même et avec les autres ?
– Est-ce que je tiens ma parole et évite les mensonges et les exagérations ?
– Est-ce que je me justifie pour couvrir mes erreurs ?

6. Usage de la parole
– Est-ce que je parle avec respect, en évitant les mots durs, les ironies méchantes et les commérages ?
– Ne suis-je pas offensant ou irréfléchi dans mes paroles ?
– Sais-je me taire quand c’est préférable ?
– Mes paroles construisent-elles ou blessent-elles ?

7. Fidélité dans les petits devoirs
– Est-ce que j’organise bien ma journée ?
– Est-ce que je termine ce que je dois faire sans remettre à plus tard ou faire les choses superficiellement ?
– Suis-je ponctuel aux rendez-vous, au travail, à la prière ?
– Est-ce que je perds mon temps en choses inutiles ?

8. Esprit de service et responsabilité
– Est-ce que je me rends disponible pour aider à la maison, en famille et au travail ?
– Est-ce que je fais mon devoir même quand cela demande un effort, sans toujours faire le strict minimum ?
– N’évité-je pas les responsabilités en ne pensant qu’à ce qui me plaît ?

9. Sobriété et simplicité
– Est-ce que je vis avec simplicité et mesure, en évitant le gaspillage ?
– Sais-je me contenter de ce que j’ai ou est-ce que je cherche toujours à avoir plus ?
– Ne me laissé-je pas dominer par le confort ?

10. Gratitude et joie
– Suis-je reconnaissant envers Dieu, ma famille et ceux qui m’ont aidé ?
– Est-ce que je reconnais le bien que je reçois ? Sais-je dire merci ?
– Est-ce que je tiens tout pour acquis ?
– Est-ce que je ne vois que ce qui me manque ?
– Est-ce que je me plains continuellement ?

11. Garde du cœur et des pensées
– Est-ce que j’essaie d’avoir de bonnes pensées envers les autres, sans soupçons ni jugements hâtifs ?
– Est-ce que je cultive en moi l’amertume, la méfiance ou une négativité inutile ?

12. Présence de Dieu dans les petites choses
– Est-ce que je me souviens de Dieu pendant la journée en lui offrant même les actions les plus simples ?
– Est-ce que j’essaie de tout faire avec amour, en croyant que les petites choses bien faites pour Dieu ont de la valeur ?
– Est-ce que je vis comme si Dieu était loin de ma vie quotidienne ?